Kebiasaan tidak sehat yang dilakukan oleh pria

BinTas Melayu- Untuk meningkatkan kesehatan tubuh, Anda perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Pola hidup sehat dapat menyangkut baik pola makan maupun kebiasaan sehari-hari.



Namun terkadang menerapkan pola hidup sehat dapat menjadi sebuah tantangan yang berat terutama apabila hidup Anda masih didominasi dengan kebiasaan tidak sehat yang biasanya Anda lakukan. Selain itu dibandingkan dengan wanita, pria merupakan makhluk yang tidak terlalu peduli dengan kesehatan tubuhnya.

Berikut adalah kebiasaan tidak sehat yang biasanya dilakukan oleh pria

1. Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan tidak sehat yang paling sering dilakukan oleh laki-laki. Bagi mereka merokok merupakan cara untuk mengurangi stres. Padahal kebiasaan ini dapat mendatangkan banyak masalah kesehatan.

2. Tidak minum cukup air

- Pria jarang memenuhi kebutuhan akan cairan tubuh setiap hari. Jarang minum air mampu menyebabkan dehidrasi dan sembelit.

3. Mempunyai jadwal makan tidak teratur

 Jadwal makan pria seringkali tidak teratur. Padahal makan secara teratur mampu menghindarkan masalah pencernaan.

4. Malas untuk buang air kecil

 Sebagian besar pria terlalu malas untuk mencari kamar kecil dan buang air. Kebiasaan ini dapat menyebabkan timbulnya penyakit yaitu batu ginjal.

5. Jarang mengganti celana dalam

 Untuk menjaga kebersihan kelamin, Anda harus mengganti celana dalam yang Anda pakai setidaknya dua kali sehari. Namun mayoritas pria terlalu malas untuk melakukan hal ini.

6. Jarang mencukur

 Mencukur kumis adalah suatu kebiasaan yang baik untuk menjaga kebersihan tubuh. Tidak hanya kumis, pria juga harus mencukur rambut kelamin dan ketiak.

Artikel Terkait: